Кто лечил псориаз солидолом

Будьте осторожны

Людьми страдающими псориазом очень часто допускается одна большая ошибка:

Пациент, пытается устранить внешние признаки заболевания, но устранение внешних проявлений псориаза, не решает проблему изнутри.

Грубо говоря, даже если получается снять признаки псориаза снаружи и привести кожу в порядок - внутри организма болезнь продолжает пожирать аутоиммунную систему, что провоцирует тяжелейшие заболевания, значительная часть которых смертельны. Особенно страшен тот факт, что псориаз способен провоцировать раковые опухоли.

Единственное средство, которое на текущий момент времени доступно для самостоятельного использования больными псориазом - это специальное средство "PsoriControl", которое выдается по льготной цене. Читайте подробности в официальном источнике.

Содержание

Лечение псориаза в домашних условиях

  • Что это за болезнь?
  • Причины
  • Симптомы
  • Как проводить домашнее лечение?
  • Мази и кремы
  • Внутренняя терапия
  • Лечение псориаза на голове
  • Псориаз ногтей
  • Травы
  • Солярий
  • Диета
  • Профилактика обострений

Уинстон Черчилль, сам страдавший псориазом, обещал поставить памятник из чистого золота человеку, который определит причину болезни и найдет эффективное средство для ее лечения. К сожалению, кандидатов до сих пор нет. Тем не менее существуют средства, использование которых позволяет достичь стойкой ремиссии. Многие из них можно применять в домашних условиях.

Что это за болезнь?

Псориаз – рецидивирующее заболевание с хроническим течением, основным проявлением которого является сыпь в виде пятен и шелушение кожи. Иногда сопровождается поражением лимфатических узлов, суставов, мышц, костей, неврологическими изменениями. Проводимая терапия предусматривает комплекс мер, направленных на исключение провоцирующих факторов и снятие симптомов болезни. Есть достаточно эффективные способы лечения псориаза в домашних условиях.

Причины

Вульгарный псориазЭто заболевание по сути является ненормальной реакцией организма на воздействие внешних раздражителей, в результате которой верхний слой кожного покрова отмирает быстрее, чем это должно происходить в норме. Обычно длительность цикла деления клеток составляет 3-4 недели. При псориазе он сокращается до 4-5 дней.

Причины болезни пока что не выяснены. В настоящее время специалисты больше склоняются к теории о наследственном мультифакторном характере псориаза. Иначе говоря, в основе его развития лежит не одна причина, а целый комплекс:

загрузка...
  • генетическая предрасположенность;
  • нарушение обменных процессов;
  • иммунологические сдвиги;
  • нарушения в работе эндокринной системы;
  • неврологические расстройства;
  • стресс.

При всем многообразии существующих теорий о происхождении болезни одно можно сказать с точностью: псориаз не является инфекционным заболеванием и им невозможно заразиться.

Симптомы

Псориаз протекает в виде вспышек. В его течении выделяют три стадии:

  1. Прогрессирование.
  2. Стационарная стадия.
  3. Регресс.

Начало псориаза острое. На коже появляются мелкие ярко-красные пятна, увеличивающиеся по периферии и достигающие размера монетки. Сливаясь между собой, они образуют псориатические бляшки. Чаще всего высыпания локализуются на волосистой части головы, локтях коленях, передней поверхности голеней. Примерно в 1/3 случаев появляются зуд и ощущение стянутости кожи.

Высыпания при псориазе имеют три характерные особенности, получившие название псориатической триады:

  1. Феномен стеаринового пятна: на поверхности кожи образуются серовато-белые чешуйки, с легкостью удаляющиеся при поскабливании.
  2. Феномен терминальной пленки: дальнейшее поскабливание выявляет гладкую розовую поверхность.
  3. Феномен точечного кровотечения: на гладкой обнаженной поверхности появляются капельки крови.

При возникновении симптомов псориаза необходимо обратиться к дерматологу. После постановки диагноза назначают соответствующий курс лечения. Одновременно проводят лечение в домашних условиях.

Как проводить домашнее лечение

На сегодняшний день вылечить псориаз навсегда ни в медицинских учреждениях, ни в домашних условиях невозможно. Целью проводимой терапии является контроль над его течением. Продление стадии ремиссии достигается с помощью медикаментов для приема внутрь и средств местного назначения для снятия симптомов. Это:лечение псориаза дома

загрузка...
  • лечебные мази, кремы;
  • лосьоны;
  • шампуни;
  • травяные настои;
  • ванны с добавлением настоев трав;
  • УФ-облучение

Принципы домашней терапии

Для успешного лечения псориаза дома необходимо придерживаться определенных правил:

  • Регулярно использовать назначенные лекарственные препараты, четко следуя инструкциям.
  • При незначительной выраженности симптомов можно ограничиваться легкими средствами с растительными экстрактами (например, алоэ вера). При тяжелом течении болезни необходимо применение гормональных препаратов.
  • При помощи специальных кремов поддерживать нормальный уровень увлажненности кожи.
  • После смягчения корок осторожно и очень аккуратно удалять неплотно прилегающие. Удаление корок способствует более интенсивному впитыванию лечебных кремов и лосьонов.
  • Точно следовать предписанному графику принятия солнечных ванн и процедуры УФ-терапии.
  • Чтобы избавиться от проявлений псориаза, надо по возможности использовать простые средства. В домашних условиях не рекомендуется применять несколько препаратов и мазей одновременно, так как подобный подход делает невозможным выяснение эффективности одного конкретного препарата.
  • Между курсами лечение нужно делать перерыв – от 1 месяца до полугода.
  • Если псориазом болен ребенок, в первую очередь необходимо определить провоцирующие факторы и исключить их. Порой для лечения болезни оказывается достаточным соблюдение диеты.
  • Периодически обращаться к лечащему врачу или в специализированные центры, особенно при выраженности симптомов болезни. Интересоваться новыми разработками в области лечения псориаза и консультироваться со специалистами относительно целесообразности их применения.

Мази и кремы

При лечении псориаза в домашних условиях необходимо использовать готовые препараты. Поскольку многие из них оказывают довольно сильное действие и имеют ряд противопоказаний и побочных действий, перед их применением требуется консультация со специалистом.Фторокорт и его применение

Гормональные препараты

К этой группе средств прибегают при тяжелом течении болезни. Они способствуют быстрому улучшению состояния пациента, однако эффект не бывает длительным. Кроме того, продолжительное применение этих мазей провоцирует серьезные нарушения со стороны печени, почек, сердечно-сосудистой системы. Другой проблемой является высокая вероятность привыкания и эффекта отмены препарата при необходимости прекращения его использования. Еще один негативный момент: гормональные мази в большинстве случаев провоцируют развитие псориатического артрита.

При псориазе используется достаточно широкий спектр гормональных мазей, которые группируют в соответствии с действующим веществом.

Активное вещество – Триамцинолон

Мази: Фтодерм, Кеналог, Берликорт, Полькортолон, Фторокорт.

Действие: противоаллергическое, противозудное, противовоспалительное.

Побочные эффекты: раздражение кожи, усиление зуда, экзема. При продолжительном использовании повышается вероятность атрофических и инфекционных поражений кожи.

Активное вещество – Флуметазон, Флуоцинолон ацетонид, Флуокортолон

Мази: Лоринден, Локасален, Синафлан, Флуцинар, Флукорт, Синодерм, Ультралан.

Многие годы пытаетесь избавиться от ПСОРИАЗА?
Глава Института: «Вы будете поражены, насколько просто можно избавиться от псориаза принимая каждый день...

Читать далее »

Действие: противозудное, противоаллергическое, антиэкссудативное.

Побочные эффекты: зуд, жжение, гипопигментация, растяжение или атрофия кожи. Длительное использование приводит к системным нарушениям.Локоид при псориазе

Активное вещество – Гидрокортизон

Мази: Гидрокортизоновая, Гиоксизон, Кортеид, Сополькорт, Дактакорт, Локоид, Сульфодекортэм.

НАШИ ЧИТАТЕЛИ РЕКОМЕНДУЮТ!

Для избавления от псориаза наши читатели успешно используют PsoriControl. Видя, такую популярность этого средства мы решили предложить его и вашему вниманию.
Подробнее здесь…

Действие: подавляют усиленное формирование соединительной ткани на участках воспаления.

Побочные действия: системные нарушения.

Активное вещество – Бетаметазон

Мази: Бетазон, Белодерм, Белогент, Целестон, Бетасалик, Дипроспан, Дипросалик, Бетновейт.

Действие: противовоспалительное, антипролиферативное. Мази снижают проницаемость стенок сосудов.

Побочное действие: повышенная сухость кожи, потница, жжение, атрофия кожных покровов, аллергический дерматит. Возможно развитие системных нарушений.

Негормональные мази

В домашних  условиях псориаз можно лечить также при помощи негормональных препаратов. Они оказывают менее выраженное действие, чем глюкокортикостероиды, однако во многих случаях полученный результат сохраняется в течение более длительного времени. Кроме того, негормональные средства не приводят к возникновению серьезных последствий или привыкания.

Мази с салициловой кислотой

Салициловая мазь, Салицилово-цинковая паста.

Оказывают кератолитическое, местнораздражающее, антисептическое действие. Сокращают выраженность воспалительного процесса, размягчают ороговевший слой кожи и способствуют его отслаиванию. Салициловую мазь применяют для устранения шелушения. Пасту назначают в зависимости от глубины воспалительного процесса.

Мази с цинком

Цинковая мазь, цинковая паста.

Оказывают подсушивающее, противовоспалительное, адсорбирующее, вяжущее, антисептическое действие. Уменьшают воспаление, снимают раздражение, формируют защитный барьер для предупреждения негативного воздействия факторов окружающей среды на поврежденную кожу.мазь антипсор

Мази с дегтем

Для лечения псориаза в домашних условиях часто применяют средства, в состав которых входят деготь сосны, березы, можжевельника, а также каменноугольный деготь.

Наиболее популярные из них: Антипсорин, Коллоидин, Альфозил, Антрасульфоновая мазь, Антраминовая мазь, Берестин.

Оказывают противовоспалительное, раздражающее, дезинфицирующее действие. Улучшают кровоснабжение в пораженной зоне, стимулируют регенерацию кожи.

Поскольку они оказывают выраженное местнораздражающее действие, нужно начинать с нанесения небольших доз на малые участки тела. Если пациент хорошо переносит препарат, можно постепенно увеличивать дозировку.

В летнее время средства с дегтем следует применять очень осторожно, поскольку деготь обладает фотосенсибилизирующими свойствами, вследствие чего воздействие солнечных лучей может привести к развитию аллергии.

Мази с витамином D

Дома псориаз можно лечить при помощи средств, содержащих синтетические аналоги витамина D3.

Псоркутан, Дайвонекс (Кальципотриол). Действие этих мазей основано на подавлении пролиферации кератиноцитов. Препараты не приводят к атрофии кожных покровов, дают стойкий эффект. Ремиссия может длиться больше года. Для повышения эффективности рекомендуется одновременное применение УФ-облучения. Воздействие Кальципотриола на кальциевый обмен примерно в 100 раз слабее, чем витамина D3. Препарат нельзя применять одновременно с мазями, содержащимим салициловую кислоту.

Препараты нефти

Наиболее часто используемые: Нафтадерм, Нефтесан, Ихтиоло-нафталановая мазь, Нафталановая мазь, Лостерин.
Мази устраняют зуд, оказывают отшелушивающее, рассасывающее, умеренное обезболивающее действие. При их применении в домашних условиях следует проявлять осторожность. В период обострения псориаза, при анемии, почечной недостаточности лучше лечиться более безопасными средствами, поскольку содержащие нефть препараты иногда вызывают осложнения этих состояний. Кроме того, они могут привести к усилению зуда, покраснения, повышенной сухости кожи, фурункулезу.лечение псориаза аеколом

Витаминные мази

Аекол – является комбинированным препаратом с витаминами А и Е, бета-каротином, соевым маслом в составе. Мазь способствует улучшению метаболизма, нормализует трофику тканей, ускоряет процесс регенерации, оказывает ранозаживляющее действие.
Видестим – содержит ретинол, эффективно устраняет сухость кожи и шелушение стимулирует регенерацию кожи, пролиферацию клеток эпителия, замедляет процессы ороговения.

Препараты с солидолом

Вылечить псориаз в домашних условиях возможно и с помощью очищенного солидола и препаратов на его основе, таких как Карталин, Магнипсор, Цитопсор, Антипсориаз. Благодаря глубокому проникновению в кожу они позволяют добиться выраженного терапевтического эффекта. Солидоловые мази нормализуют метаболические процессы в эпидермальных клетках, оказывают противовоспалительное, противозудное, кератолитическое действие. Поскольку солидол и ряд натуральных компонентов мазей могут вызвать аллергию, перед началом применения рекомендуется провести тест.

Внутренняя терапия

Чтобы вылечить псориаз в домашних условиях, точнее – добиться смягчения симптоматики, наряду с применением мазей рекомендуется принимать таблетки. Такое лечение оказывается более эффективным, чем только местное.лечение супрастином при псориазе

При обострении болезни назначают антигистаминные препараты. Если пациент страдает нарушением сна, можно использовать седативные препараты с мягким действием: Диазолин. Супрастин, Фенкарол. Очень популярны препараты нового поколения: Зиртек, Кларитин, Семпрекс, Телфаст, Эриус.

Псориаз может сопровождаться нарушением нормального функционирования пищеварительной системы. В таких случаях назначают ферментные препараты: Креон, Фестал, Панзинорм.

Для защиты печени рекомендуется принимать Эссенциале, Карсил, Силимар.

Для дезинтоксикации организма назначают Энтеросгель, Полисорб, Энтеродез.

При присоединении острой инфекции необходимо принимать антибиотики: пенициллины, цефалоспорины, макролиды. Их применение в домашних условиях, как и прием всех других медикаментов, возможно только по рекомендации лечащего врача. Болевой синдром, возникающий в результате осложнения воспалительного процесса при псориазе, можно устранить с помощью нестероидных противовоспалительных средств: Ксефокама, Нурофена, Найза.

Как и чем еще можно лечить это заболевание? В последнее время очень популярными становятся китайские препараты. Это капсулы и мази, которые, как уверяют производители, обладают чудодейственными свойствами. Многие из них не зарегистрированы в РФ и распространяются нелегально. Дилеры уверяют, что в состав средств входят исключительно китайские травы. Однако лабораторные исследования показывают, что в большинстве случаев эти препараты содержат глюкокортикостероиды, а их бесконтрольный прием даже с натяжкой нельзя назвать безвредным.

Лечение псориаза на голове

В домашних условиях можно довольно успешно вылечить псориаз на волосистой части головы.  Как это сделать? Использовать готовые шампуни, мази или воспользоваться народными средствами.

Важные правила, которые следует соблюдать при домашней терапии:псориаз головы

  1. Лечить не волосы, а кожу головы.
  2. Избегать повреждения кожного покрова (царапания, прокалывания).
  3. После размягчения кожи шампунем удалять только неплотно прилегающие чешуйки.
  4. Для контролирования процесса отшелушивания кожи голову следует мыть специальным шампунем так часто, как требуется.
  5. Лечебные средства втирать не в волосы, а в кожный покров.
  6. Во время  мытья головы шампунь взбивать до состояния пены и оставлять на 5-10 минут, после чего ополаскивать.

Для лечения в домашних условиях хорошо зарекомендовали себя следующие средства от псориаза на голове:

  • Мягкие шампуни, содержащие деготь каменного угля: Polytar, Neutrogena T/Gel, Zetar. Они имеют специфический запах и немного окрашивают волосы. Некоторые средства с каменноугольным дегтем рекомендуется оставлять на несколько часов, после чего тщательно смывать.
  • Шампуни с цинк-пиритионом: Head and Shoulders, Danex, Либридерм цинк. С их помощью можно лечить легкую форму псориаза. Цинк сокращает количество отмерших клеток кожи, уменьшает выпадение волос. Многие из этих средств содержат также аллантоин, который смягчает кожу головы и ускоряет процесс заживления ран.
  • Шампуни с хлороксином (Capitrol) и сульфидом селения (Selsun, Exsel). Достаточно эффективны при легком течении псориаза.
  • Средства с кетоконазолом. Самое популярное из них – Низорал. Оказывает противогрибковое действие, снимает кожный зуд и шелушение.

Детские шампуни: HIPP, Johnson’s Baby, Baby Skin Care, «Я и мама». Благодаря отсутствию токсичных компонентов, отдушек и красителей в составе с их помощью можно максимально безопасно лечить псориаз в домашних условиях:

  • Мази с антралином: Dritho-Scalp, Lasan. Антралин является одним из самых популярных средств лечения псориаза. Снижая клеточную пролиферацию, это вещество сокращает выраженность симптоматики.
  • Кортикостероидный раствор Synalar (1%-ный флуоцинолон ацетонид) – может вылечить псориаз с достаточно тяжелым течением, однако в некоторых случаях провоцирует ухудшение симптоматики. Его применение в домашних условиях рекомендовано только по назначению врача. Максимальная длительность курса составляет 2 недели.маска для волос при псориазе

Что советует народная медицина

  • При псориазе волосистой части головы из народных средств чаще всего используют натуральные масла: оливковое, арахисовое, минеральное, чайного дерева, розмариновое, кипарисовое. Для размягчения кожи их втирают на ночь, одевают шапочку, а утром смывают лечебным шампунем. Очень полезна красная и белая глина, сок репчатого лука, отвар крапивы.
  • Хорошо помогает следующее средство: берут по одной ложке виноградного и миндального масла и 2 ложки кокосового. Добавляют мед и коньяк (по чайной ложке) и несколько капель эфирных масел: лаванды, эвкалипта. Смесь слегка разогревают, подержав на водяной бане, после чего наносят на кожу головы. Такую маску нужно держать не менее 2 часов.
  • Псориаз на голове можно лечить морской солью. Как это сделать? Перед мытьем волос в течение 5 минут массировать кожу головы, втирая в нее соль. Для повышения эффективности процедуры соль рекомендуется пропитать несколькими каплями эфирного масла (розмарина, чайного дерева, эвкалипта).
  • Чем еще можно лечить псориаз на голове? Неплохой результат дает ополаскивание волос водой с добавлением эфирных масел. В литр теплой воды нужно добавить 10 капель масла. Использовать полученное средство в качестве ополаскивателя.
  • Другой рецепт: смешать репейное масло, настойку календулы и 2 желтка. Нанести на кожу головы, через 2-3 часа смыть.

Псориаз ногтей

Если псориаз поражает ногти, нужно соблюдать следующие правила:псориаз ногтей

  1. Коротко подстригать ногти для предупреждения появления заусениц и развития инфекции, усложняющих течение болезни.
  2. До подстригания ногтей подержать их в теплой воде. Тщательно обрабатывать кончики: они должны быть совершенно гладкими, чтобы не травмировать кожу.
  3. Участки кожи под ногтями не следует чистить слишком интенсивно и часто: это провоцирует скопление псориатических чешуек.
  4. Нельзя обрезывать, отрывать или обкусывать кожу вокруг ногтей.
  5. Для защиты ногтевой пластины рекомендуется пользоваться бесцветным лаком.
  6. Принимать витаминные комплексы с токоферолом и аскорбиновой кислотой. Они нормализуют течение иммунных реакций, защищают клеточные мембраны от повреждения.

Дома для лечения псориаза используют специальные мази, воздействующие на течение иммунных реакций. Самыми эффективными препаратами являются стероидные противовоспалительные средства (глюкокортикостероиды): Дипросалик, Лоринден, Синафлан, Дермовейт. Они почти не всасываются в кожный покров, благодаря чему побочные эффекты отсутствуют. Длительность курса в среднем составляет 14-30 дней.

Эту форму заболевания можно лечить также с помощью народных средств:

  • Устраивать ванночки для рук с использованием овсяной муки или кукурузного крахмала, предварительно разведенных теплой водой.
  • Ежедневно втирать в ногти жидкий витамин А.
  • Трижды в день смазывать ногти облепиховым маслом. Масло рекомендуется также принимать внутрь (по чайной ложке).лечение псориаза травами

Травы

В домашних условиях для лечения псориаза можно использовать травяные настои. Во многих случаях они оказываются достаточно эффективными и позволяют значительно сократить выраженность симптоматики заболевания.

Чем именно можно лечить псориаз?

  • При локализации на коже волосистой части головы часто применяют сок листьев золотого уса. Его втирают в  кожу головы, а после мытья ополаскивают волосы отваром растения.
  • Корни сассапариля (20 г) в течение 8-10 часов настаивают в литре воды, после чего варят 20 минут  и процеживают. Одну часть пьют в горячем виде, а вторую выпивают в течение дня. Длительность курса – 20 дней.
  • Смазывать пораженные участки золой веток шиповника, в равных частях смешанной с вазелином.
  • Настой бузины черной (2 ч. л. + 5000 мл воды) принимать трижды в день по полстакана. По такой же схеме пить пихтовую воду.
  • Мелко нарубленные молодые корзинки подсолнуха залить белым вином и настаивать в течение 2 суток. Приготовленное средство процедить и использовать для смачивания воспаленных участков. Можно накладывать повязки и держать их 2-3 часа. При поражении кожи лица подсолнечный настой используют для умывания.
  • При псориазе ногтей очень эффективны травяные ванночки с настоем чистотела, крапивы, девясила, череды, зверобоя, аира.

Солярий

В ряде случаев очень эффективны способом лечения псориаза становится домашний солярий. Прибор предназначен для восполнения недостатка УФ-облучения, получения красивого мягкого загара, профилактики ряда заболеваний.лечение солярием при псориазе

Отношение специалистов к использованию солярия для устранения симптомов псориаза неоднозначно. На многих пациентов ультрафиолет оказывает благотворное воздействие: уменьшаются шелушение, зуд, исчезают бляшки. Однако возможен и другой вариант: обострение болезни.

Причина подобного многообразия реакции организма заключается в многоликости заболевания.

В случае так называемого летнего псориаза острая фаза приходится на теплое время года, а зимой наступает ремиссия. При такой  форме солярий оказывает негативное воздействие на течение болезни.  УФ-облучение не показано и при развитии эритродермии вне зависимости от того, вызвана ли она псориазом или другим заболеванием.

При других формах болезни солярий в основном оказывает положительное воздействие и после предварительной консультации со специалистом может применяться при лечении в домашних условиях.

Кстати, одна из теорий о происхождении псориаза утверждает, что ее развитие связано с реакцией организма на недостаток ультрафиолетового облучения. В ее пользу говорит и тот факт, что болезнь почти не встречается у жителей тропиков и нередко исчезает у переехавших в тропические широты европейцев.

Солярий не рекомендован при использовании мазей, растворов и лосьонов, содержащих деготь или псорален. Эти вещества повышают чувствительность кожи к воздействию ультрафиолета.

Диета

Важным условием эффективного домашнего лечения псориаза является соблюдение специальной диеты. Из рациона необходимо исключить:Диета при псориазе

  • шоколад и кондитерские изделия с шоколадным кремом;
  • кофе;
  • острое;
  • цитрусовые;
  • продукты, содержащие консерванты, пищевые красители, ароматизаторы;
  • овощи и фрукты красного цвета;
  • газированные напитки;
  • алкоголь.

Следует также сократить потребление мяса, яиц, сахара, отказаться от курения.

После исчезновения симптомов можно постепенно начать употреблять некоторые запрещенные продукты, следя за реакцией организма. При увеличении симптомов продукт надо снова исключить.

Профилактика обострений

Чтобы избежать рецидива болезни и ухудшения симптоматики, больные псориазом должны соблюдать несколько важных правил:

  • Защищать кожу от воздействия химикатов и других агрессивных факторов. При выполнении работы по дому надевать хозяйственные перчатки.при псориазе лучше принимать душ
  • Не растягивать и не тереть кожу при мытье.
  • Отдавать предпочтение душу: ванны нередко приводят к повышенной сухости кожи. При приеме ванны вода не должна быть горячей. Рекомендуется добавлять в нее настои трав.
  • Использовать лечебные средства или нейтральное мыло.
  • Не удалять ороговевшую кожу насильно.
  • Избегать проникновения инфекций в организм, а также травм и других повреждений кожи. При их возникновении сразу начинать лечение.
  • При локализации псориаза на волосистой части головы использовать мягкие расчески с закругленными зубчиками.
  • Ограничивать время пребывания на солнце. Для защиты от солнечного облучения использовать средства с УФ-фильтрами.
  • Не носить тесную обувь, головные уборы, одежду, часы: они раздражают и травмируют кожу, приводя к осложнению течения болезни.
  • Для сохранения нормального уровня влажности воздуха и предупреждения пересыхания кожи использовать специальные домашние увлажнители воздуха.
  • По возможности избегать стрессов: они усиливают выраженность симптомов псориаза.
  • При лечении в домашних условиях не забывать о возможности негативной реакции на лекарства и несочетаемость некоторых из них. Перед применением любого средства консультироваться со специалистом.

Борьба с псориазом по Луизе Хей

  1. Причины у нас в голове
  2. Кто поможет исцелиться
  3. Псориаз – одно из самых неприятных заболеваний
  4. Откуда приходят болезни
  5. Советы целительницы Ким
  6. Какую методику лучше предпочесть
  7. Псориаз — как избавиться от смертельного аутоимунного заболевания?

  Обратили ли вы внимание на то, что практически все люди чем-нибудь болеют? Не успел ребёнок появиться на свет, и вот тебе, малыш, болячка. Все болеют, и ты не скучай. Вместе веселее.

  Куда катится наше общество, и неужели только экология повинна в том, что человечество год от года превращается в дряхлых, заживо гниющих представителей рода людского? Почему в то время, как разрастается до немыслимо гигантских размеров медицинская индустрия, проблема, которой, казалось бы, пришло время разрешиться, становится ещё серьёзнее, принимает глобальные масштабы?

Причины у нас в голове

  Итак, вы больны. Не важно, что у вас. Вы не можете считаться полноценным и являетесь представителем страдающего недугами большинства. Вы, конечно же, лечитесь, но ваше лечение, что говорится, «до лампочки». Даже если вам полегчает, очень скоро либо недуг вернётся, либо вы обзаведётесь новым, в силу своей физической слабости.

   А может быть, слабость не физическая, может быть, она имеет метафизическую направленность? В последнее время всё больше психологов и народных целителей приходят к мнению, что абсолютно все недуги вызваны не внешними факторами, а внутренними. Это достаточно сложно объяснить и, тем более, понять непосвященным. Но оно того стоит. Только тогда, когда люди поймут истинную причину заболеваний, мир станет светлее и чище, в нём не будет звучать жалоб и проливаться слёз. Главное, чтобы каждый понял, в своих страданиях он может винить только себя и никого больше. Признание этого факта поможет стать на путь исцеления.

  Ещё в Священном Писании сказано, что «вредно не то, что входит, а то, что выходит», а это значит, что всё плохое не пришло в нас извне, оно изначально находится внутри нас. И только от нас самих зависит, жить с этим до конца жизни и страдать, или изгнать из себя всю скверну и научиться радоваться жизни. Средоточием этой скверны психологи считают голову, то есть, наш мозг, то, что он производит – мысли. Как только вы начнёте искать причину своей болезни в своей голове, перед вами откроется мир, о котором вы даже не догадывались. Вы откроете потаённую дверь в запретное царство, туда, куда на протяжении многих веков большинству смертных доступ был наглухо закрыт. Сегодня у человечества появилась уникальная возможность овладеть таинственными знаниями и исцелиться от всех болезней сразу. Где же искать помощь, как найти ответы на поставленные вопросы?

Кто поможет исцелиться

  Как говорилось выше, за дело исцеления человеческого общества взялись психологи и целители. Сегодня эти две профессии стали родственными. Обе они решают одну задачу и очень часто идут одними и теми же путями. И, надо сказать, с каждым годом результаты их деятельности становятся всё более успешными, разрабатываются различные методики лечения и не только разрабатываются, но и применяются на практике и дают результаты.

  Итак, вернёмся к заданному вопросу. Вы больны и намерены излечиться. Намерены ли? Хотите ли вы стать здоровым? Готовы ли представить себя снова молодым и цветущим? Если да, то вперёд!

  Начнём с того, что на настоящий момент методик исцеления существует множество. Какой довериться? Той, что достигла успехов. А успех сопутствует многим. Побеждают и те, кто читает книги Норбекова, и те, кто следует советам Лиз Бурбо, на высоте люди, взявшие на вооружение технику японца Кацудзо Ниши, и те, кто внял философии знаменитой целительницы Луизы Хей. Стоит ознакомиться с разными методами и выбрать для себя тот, который окажется ближе к сердцу. Стоит заметить, что некоторые способы излечения годны сразу для многих заболеваний. Это кажется фантастикой, но многие недавние больные сегодня чувствуют себя прекрасно, потому что поверили в доброе начало предлагаемого метода.

  Очень многие выбрали для себя Луизу Хей. Почему её? Наверное, причина в том, что целительница, автор более 30-ти книг, подаёт информацию простым слогом. Её не трудно понять, её советы не сложно выполнять, а результаты приходят очень быстро.

  О том, чего хочет от нас целительница и, чего нам стоит от неё хотеть, лучше всего понять на примере какой-нибудь определённой болезни. Методы исцеления, разработанные Луизой Хей, станут более доступными, если, к примеру, рассмотреть такое неприятное заболевание, как псориаз. Давайте разберёмся, что это за болезнь, и что говорит о ней известная целительница.

Псориаз – одно из самых неприятных заболеваний

  Если вас поразил именно этот недуг, то вам можно посочувствовать. Большинство врачей, сталкиваясь с данной напастью, берутся его лечить, хотя твёрдо уверенны, что болезнь неизлечима и от неё можно избавиться лишь на время, до первого стресса или инфекции.

  Так ли это? Не забывайте, вы избрали нетрадиционное лечение. Значит, если традиция говорит – так, вам нужно ответить наоборот и признать, что псориаз лечится. Признали? Можете себя поздравить, вы сделали первый шаг к своему исцелению, теперь главное не останавливаться.

   Пойдём дальше и разберёмся, что представляет собой псориаз. Это кожное заболевание, о котором Википедия гласит, что оно является хроническим инфекционным заболеванием, дерматозом. Хронический, значит, после излечения снова возвращается. Инфекционный, значит, им можно заразиться. Насчёт первого спорить не приходится. Те 4% населения Земли, что страдают недугом, подтвердят, у него есть свойство возвращаться. И очень часто новое явление случается вскоре после, якобы, успешного излечения. Речь, конечно же, идёт о лечении традиционными методами.

  Насчёт инфекционности, в обывательском, а не научном понимании слова, можно поспорить. Дело в том, что врачи выявили наследственный характер псориаза. Он очень часто передаётся от одного из родителей детям. Подлость недуга в том, что болеющие родители, которые, естественно, переживают за своего малыша и надеются, что не «наградят» его своей болячкой, могут радоваться в течение многих лет и даже пребывать в уверенности, что их чадо «пронесло». Несчастие приходит внезапно. Обычно болезнь проявляется в возрасте от 15-ти до 25-ти лет. Раньше 15-ти реже и ещё реже после 25-ти. Как правило, причиной является стресс или другая болезнь. Проявление признаков псориаза в отпрысках многие воспринимают, как большое горе. Не редки случаи, когда дети ненавидят своих родителей за внезапный «подарок». Согласитесь, привлекательной девушке с ног до головы покрытой прыщами, которые не только уродуют тело, но и зудят, не светит нежиться на пляже, ей не надеть модной безрукавки, не оголить покрытые  бляшками колени.

  Псориаз выглядит весьма непривлекательно. Порою, его внешнее проявление доходит до такой степени, что заболевшего не спасают даже длинные рукава и воротник под горло. Бляшки добираются даже до области волосяного покрова.

  Люди тратят немыслимые деньги для того, чтобы выздороветь, но в большинстве случаев все траты оказываются напрасными. Спросите почему? Потому что большинству представителей человеческого общества с раннего возраста привита психология больного человека. Ещё детьми нас учат не быть здоровыми, а лечиться. Сегодня всё вокруг способствует тому, чтобы человек болел, и экология в списке занимает последнее место.

Откуда приходят болезни

  Все причины человеческих страданий находятся в человеческих мыслях. Но как они туда попали? Предоставьте в этом разбираться психологам. Поверьте, в книгах данный аспект уже успели разобрать по косточкам. Если вам интересно, вы можете досконально изучить проблему. Её изучение поможет вам в исцелении. Но важно понимать, не как болезнь в вас попала, а как её изгнать из организма. Для этого стоит обзавестись хорошей литературой, дающей ответ на вопрос. Но вернёмся к Луизе Хей. Теперь мы знаем, что такое псориаз, не лишним будет узнать, что по этому поводу говорит целительница.

  Она рассматривает проблему с двух сторон:

  1. причина;
  2. решение.

  Луиза Хей много лет посвятила изучению причин различных недугов. Псориаз по её мнению базируется на трёх слонах:

  • потеря самоощущения;
  • отказ от ответственности за собственные чувства;
  • боязнь получить обиду.

  Всё очень просто, присмотритесь к себе, и поймёте, что целительница более чем права. К счастью для поклонников, Луиза Хей не остановилась на выяснении причин, а пошла дальше, она даёт подсказку, как излечиться. Тут всё ещё проще: нужно перестать замыкаться в самом себе и откинуть все страхи, всем сердцем полюбить своё собственное Я и открыться миру, признать, что достоин всех его благ и принять себя таким, как есть. Принять с любовью.

  Многие удивятся, прочитав незамысловатые строки Луизы Хей, но только те, кто незнаком с её трудами и не понимает сути её видения окружающего мира. То, что звучит странно, помогло многим вернуть здоровье. Откиньте скептицизм и возьмитесь за себя. Для начала прочтите книгу «Исцели себя сам». В ней говорится о гармонии миллионов мыслей, которые нас наполняют. Мы стремимся к внешней красоте и совершенно забываем, что куда как важнее красота внутренняя. Именно внутренняя гармония рождает красоту во всех её проявлениях. И одним из проявлений является стопроцентное здоровье.

  По мнению Луизы Хей и многих её коллег к болезням приводят негативные установки. Они всегда связанны с боязнью и тем осадком, который от неё остаётся. Человеку кажется, что он успокоился, а на самом деле мнимое спокойствие главенствует только на уровне сознания, в подсознании же хозяйничает хаос, вызванный страхами.

  Хочется вспомнить слова знаменитого мастера слова Сент-Экзюпери. Его Маленький Принц сказал, что утром, прежде чем взяться за дела, нужно привести в порядок свою планету. Не сложно догадаться, что под планетой подразумевается сам человек. Установка Маленького Принца учит нас тому, что после пробуждения мы должны привести в порядок себя и свои мысли. Именно это имеет в виду и Луиза Хей. Многие сведущие в вопросе специалисты продолжают её мысль. К примеру, доктор Олег Торсунов, в результате наблюдений за многими своими пациентами, пришёл к выводу о том, что здоровая кожа бывает только у тех людей, которые умеют жить в мире и умиротворении, их сердца открыты, а души чисты. Эти мысли доктор изложил в своей книге «Связь болезней с характером». Доктор пишет, что осквернённый грязными мыслями мозг нарушает функцию секреторных желез кожи. Она не очищается, что и ведёт к различным её заболеваниям. От людей, чей мозг неправильно мыслит, даже пахнет иначе. Об этом говорили ещё наши древние предки веды. Над этим стоит задуматься.

  Как видим, Луиза Хей далеко не единственная, кого заинтересовали взаимосвязи внутреннего состояния человека с его здоровьем. Целительница большой опор делала на теорию. Можно заметить, что в практике излечения псориаза есть не менее успешные шаги. Особо интересна методика лечения Людмилы Ким.

Советы целительницы Ким

  Российская целительница решила перейти от теоретических мудрствований к практике и смогла доказать, что псориаз – это не приговор. Он лечится, и избавиться от него достаточно просто, если чётко соблюдать методику, придуманную её автором.

  Избавиться можно от псориаза любой формы и сделать это в домашних условиях, без денежных затрат и выполнения каких-то сложных действий.

  Людмила Ким считает псориаз некой мутировавшей формой, представляющей собой симбиоз моллюска и клеща. С одной стороны это грибок, а с другой – клещ. То есть, бороться нужно не с одним злом, а сразу с двумя – воевать на два фронта. Методика легко справляется с этой задачей. Она учитывает то, что клещи обладают свойством откладывания яиц, в которых они после заново возрождаются.

  В средство Людмилы Ким входит следующее: солидол (синтетический не подойдёт, приобретать нужно только жировой); «Cosmos Balsam» — лосьон; сухой порошок против паразитов; масло оливковое; мыло из натуральных веществ.

  Приобретя всё вышеперечисленное, заболевший псориазом может приступать к лечению. Первое, что делается – это протирается больное место лосьоном. Причём, протиркой дело не заканчивается. Потом лосьон на тампоне снова прикладывается к коже. Это нужно для того, чтобы на корню уничтожить грибные яды. После полного высыхания первого средства накладывается второе – это солидол. Примочка с солидолом фиксируется на два часа, а затем, после снятия, поражённое место снова смазывается лосьоном. Теперь пришло время оливкового масла. Точно также, как и солидол, на больное место накладывается тампон с оливковым маслом. Держать его нужно не менее полутора часов. Таким образом нужно повторять смену тампонов в течение всего дня и в результате лечь спать с оливковым маслом. Утром всё смывается приобретённым заранее мылом. Весь следующий день необходимо принимать порошок по чайной ложке три раза в день. Препарат следует запивать водой и пить за час до принятия пищи.

  Проблема в том, что лечение должно длиться от 20-ти до 45 дней.

  Были приведены основные действия при использовании методики. Людмила Ким принимает пациентов и после собеседования помогает им практическими советами, применимыми к каждому конкретному случаю.

Какую методику лучше предпочесть

  Сложно верить в возможность исцеления, когда, казалось бы, испробованы все пути. Но именно безверие и мешает исцелению. Характеры, воспитание, миллионы догм, научивших людей бояться, высокими крепостями стоят на дороге. А если предположить, что всё это ерунда? Если поверить в то, что только мы ответственны за свою судьбу? Известный американский психолог Джон Кехо написал книгу «Подсознание может всё!», в которой обстоятельно доказал, что для людей мыслящих правильно нет ничего невозможного.

  Псориаз не приговор. Этим недугом страдают не только простые люди, но и не мало знаменитостей. С бляшками на теле ходили и Сталин, и Черчилль. Но болезнь не помешала им вершить великие дела. У вас есть большое преимущество перед прежними руководителями великих держав, вам открыли тайное знание. Решайте, верить или не верить. Браться за лечение или продолжить жаловаться на свои несчастья. Быть жалким или быть сильным.

  Целители и учителя, подобные Луизе Хей, спасли множество людей, которые им бесконечно благодарны. У вас тоже есть возможность уже скоро попасть в их число. Что для этого нужно? Первым делом сходите в книжный магазин и купите томик Луизы Хей. Это может быть любая из её книг. Каждая может стать началом вашего чудесного исцеления.

Псориаз — как избавиться от смертельного аутоимунного заболевания?

Судя по тому, что вы сейчас читаете эти строки — победа в борьбе с псориазом пока не на вашей стороне…

И вы уже думали о кардинальных методах лечения? Оно и понятно, ведь псориаз может прогрессировать, в результате чего сыпью покрывается 70-80% поверхности тела. Что ведет к хронической форме.

Красные пузырчатые волдыри на коже, зуд, трещины на пятках, отшелушивание кожи… Все эти симптомы знакомы вам не понаслышке. Но возможно правильнее лечить не следствие, а причину? Нашли интересное интервью с врачом-дерматологом Российского Центра Дерматологии. Читать интервью >>

Как я эффективно вылечил давний недуг – псориаз и ввел его в стадию продолжительной ремиссии

мне казалосьДумаю, все, кто сталкивался с проблемой псориаза меня поймут: это не только болезнь, нарушающая привычный ритм жизни и вызывающая дискомфорт в любое время суток, где бы вы не находились, вызывающая удивленные и любопытные взгляды окружающих, но и жестокая проверка на способность вас и вашего организма бороться с недугом до конца.

Я прошел долгий путь от появления первых симптомов заболевания еще в юношеском возрасте до полного еще излечения и, надеюсь, способы и советы, изложенные мною в этой статье смогут помочь людям не только найти новые методы лечения, но и обрести свежие силы для дальнейшем борьбы.

Ведь хоть псориаз и не излечивается полностью и будет изредка тревожить своего владельца в течение всей жизни, только от вас зависит, в каком виде будет протекать болезнь. А пока я гордо могу заявить, что вылечил псориаз, а вернее, сделал все возможное, чтобы он больше не вернулся.

Коротко о том, что такое псориаз. Это заболевание кожи, при котором клетки начинают делиться и развиваться слишком быстро, что вызывает покраснение, зудящие и шелушащиеся пятна, появление ран на теле. Это нарушение связано с тем, что Т-клетки кожи вступают в конфликт с иммунной системой организма. Поэтому для того, чтобы излечить псориаз, нужно не только действовать на кожу напрямую, но и лечить весь организм.

я все делаюЕще в отрочестве я заметил в области шеи и головы несколько красных пятен размером с пятикопеечную монету, которые вскоре начали шелушиться. В отличие от многих других пациентов, которые с псориазом не сталкивались и в панике бежали к врачу ожидая самых ужасных прогнозом, я с детства знал, что это за болезнь и каковы ее симптомы. Так уж вышло, что псориаз передался мне наследственно, что бывает в 80% случаев. Тогда я лечил его начальные проявления медикаментозно и бляшки довольно быстро рассосались.

Но рецидивы стали случаться все чаще, а старые прописанные средства уже не помогали. На конечностях и шее начали появляться красные бляшки. Прошло около 5 лет беспрестанной борьбы, пока я наконец не выработал свою схему лечения, которая помогла облегчить течение болезни. И вскоре это стало целой жизненной философией, которой я стал следовать ежедневно. Хотя и выбора у меня, по правде говоря, не было.

Первым моим шагом на пути к выздоровлению стало правильное питание по режиму.

Раньше мне казалось, что я все делаю правильно:

  • употребляю алкоголь только по праздникам;
  • не пересаливаю и не пережариваю еду;
  • питаюсь преимущественно домашней пищей, а не полуфабрикатами.

только по праздникамПо настоятельным рекомендациям диетолога мне все же пришлось изменить очень многое в своем образе жизни и рационе питания. И первое, от чего я отказался, был алкоголь. Я не поклонник спиртного и предпочитаю выпивать только в хорошей компании, но вот уже 10 лет я вообще не употребляю спиртных напитков. И это ничуть не портит мне жизнь!

Во-вторых, я не ем сладкого: не добавляю сахар в чай, не увлекаюсь шоколадом, конфетами и выпечкой. Редко ем варенье, а сладких газированных напитков вообще не пью. Понимаю, что для сладкоежек это может быть просто невыносимым, но по правде говоря, я никогда не увлекался сладким. Думаю, обратившись к диетологу, можно будет получить грамотный совет по поводу того, сколько сахара в день разрешено употреблять, если у вас псориаз, без вреда для здоровья. Я же решил по возможности исключать сахар из своего рациона полностью.

Пришлось отказаться от мучных изделий, особенно приготовленных на дрожжах. Людям, в организме которых происходят хронические воспалительные процессы, вообще противопоказаны дрожжи, которые это же воспаление поддерживают и провоцируют. Также мне было запрещено употребление уксуса, добываемого из пищевого спиртосодержащего сырья с помощью уксуснокислых бактерий. Именно такой уксус, а не натуральный, состоящий из различных природных кислот, сложных спиртов и эфиров, стоит на полках наших магазинов.

настоятельным рекомендациямУдаром в самое сердце стал для меня отказ от кофеина. Ведь я как истинный поклонник кофе, чая и многих кофеиносодержащих напитков, просто не мог отказать себе в этом удовольствии. Отказ от кофе стал для меня сродни отказу от сигарет заядлого курильщика, особенно учитывая, что по своей природе я гипотоник и кофе мог пить чашками.

Как объяснил мне врач, излишняя стимуляция центральной нервной системы и сужение сосудов, вызываемые этим напитком сродни стрессу для организма. И если для здорового человека такое состояние – норма, то для больного псориазом оно вызывает обострение болезни.

Также советую отказаться от продуктов, содержащих пурин, а это моллюски и ракообразные, а также другие морепродукты. При разрушении этого вещества образуется мочевая кислота, выступающая антиоксидантом. И хоть антиоксиданты полезны для организма, чрезмерное накопление мочевой кислоты в органах, суставах и сухожилиях становится причиной артрита и подагры. Настоятельно рекомендуется перейти на домашнее питание и исключить ненатуральные продукты с Е добавками, консервантами, усилителями цвета и вкуса и другими химическими веществами.

Кроме исключения перечисленных продуктов, я стал соблюдать кислотно-щелочной баланс в питании. Это значит, что соотношение между кислотообразующими и щелочно образующими компонентами нашего рациона должно составлять 20 на 80 процентов. В интернете вы можете найти огромное количество ресурсов с данными о том, какие продукты к какой из групп относятся: крайне щелочные/кислотные, умеренно щелочные/кислотные, слегка щелочные/кислотные. Мы очень часто неправильным питанием сводим баланс кислот и щелочей в организме на нет. Чтобы привести его в норму, нужно употреблять больше продуктов второй группы.

диетолога мне всеВажным фактором является водородный показатель, более известный как pH уровень. Он количественно выражает меру кислотно ионов водорода в растворе и вычисляется как десятичный логарифм активности водородных ионов, выраженной в молях на один литр. Но не стоит пугаться, ничего высчитывать вам не придется! Просто стоит ввести в свой рацион некоторые весьма особенные компоненты, которые помогут восстановить ваш pH баланс.

Для этого я по назначению врача ежедневно перед каждым приемом пищи принимаю 10 капель раствора перекиси водорода, разбавленного в воде.

С этой же целью я по специальной схеме употребляю соду и принимаю с ней ванны:

  1. Начинать прием соды стоит с трети чайной ложки, разбавленной горячей водой утром натощак и вечером перед сном.
  2. Температура воды очень важна, ведь именно хорошо теплая жидкость попадает сразу в двенадцатиперстную кишку.
  3. Раз в неделю я растворяю пачку соды в полной ванной воды и принимаю 40-минутную ванну.
  4. При этом температура воды должна быть умеренной, ведь купание в горячей ванной может вызвать лишь ухудшение состояния бляшек.

очень многоеПочему эти процедуры так важны? В кислой среде развивается очень много микроорганизмов, способных спровоцировать воспалительные процессы и многие неприятные заболевания. Поэтому свой организма необходимо «защелачивать».

После принятия ванны я наношу китайский лосьон для тела Фуфан. Он не очень известен в нашей стране, хотя в мире широко используется и мне посоветовал его врач в качестве экспериментального варианта. Фуфан превзошел все ожидания: воспаление стало менее заметным, состояние кожных покровов в местах поражения улучшилось. Лосьон не требует смывания и очень быстро впитывается.

Кроме этого средства в периоды обострения я активно пользовался различными кремами и мазями. Среди них самое щадящее средство – кортикостероидная мазь, но использовать ее будет полезно лишь на начальных стадиях заболевания. Также доктор прописывал мне Тазаротен, крем с производными витамина А (ретиноидный). Это средство действует напрямую на ДНК клеток, программируя их на стабилизацию скорости деления. Также неплохо снимает раздражение и красноту. Что касается салициловой кислоты, которую часто прописывают если у пациента псориаз, мне она совершенно не помогла, а даже вызвала ухудшение.

Несмотря на то, что препараты были прописаны лечащим врачом, некоторые из них прижились, но многие были недейственными или малоэффективными, что в очередной раз доказывает факт – в каждом индивидуальном случае лечение может быть разным. Поскольку в своем образепроявления у меня наблюдались и на коже головы, я использовал шампунь с каменноугольным дегтем. На первых этапах он полностью снимал зуд, кожа меньше шелушилась. Затем, вследствие привыкания, действенность снизилась. Это очень типично: если у вас псориаз, многие эффективные в начале лечения средства становятся совершенно бесполезными через несколько месяцев.

Как я уже говорил, заниматься самолечением – не самая лучшая идея, но однажды в интернете я наткнулся на средство «Жизнь без псориаза», заинтересовавшее меня многочисленными позитивными откликами. При заказе на сайте можно получить различные подарки вдобавок к препарату, да и цена меня порадовала. Этим средством я пользовался довольно долгое время и могу подтвердить его действенность. Псориатические бляшки сошли (по крайней мере в местах, где заболевание еще не прогрессировало) и в целом ситуация улучшилась.

На ранних стадиях болезни псориаз мне советовали почаще загорать под солнцем, ведь под действием ультрафиолета клетки обновляются и снижается воспаление. Такой способ не очень подходит людям с тонкой бледной кожей, как у меня, поэтому я записался на сеансы местного УФ облучения. Они также оказались неплохим способом избавления от симптомов. После 12 сеансов состояние пораженных участков улучшилось и эффект продержался около года.

не поклонник спиртногоНа данный момент, я могу сказать, что вылечил псориаз, ведь он вошел в стадию глубокой ремиссии. Но борьба с его проявлениями стала моей повседневной рутиной, ведь заболевание остается с вами на всю жизнь.

Конечно же, нет гарантии того, что перечисленные мною методы будут эффективны и вашем случае, но, возможно, хотя бы некоторые из них помогут другим, таким же, как и я пациентам, снова вернуться к привычному образу жизни и вспоминать о псориазе только в самых редких случаях.

Здоровья вам и упорства в борьбе с недугом!

Оцените полезность страницы

Загрузка…

Расскажите друзьям!
Остались вопросы? Воспользуйтесь поиском!