Полезно ли ходить в солярий при псориазе

Будьте осторожны

Людьми страдающими псориазом очень часто допускается одна большая ошибка:

Пациент, пытается устранить внешние признаки заболевания, но устранение внешних проявлений псориаза, не решает проблему изнутри.

Грубо говоря, даже если получается снять признаки псориаза снаружи и привести кожу в порядок - внутри организма болезнь продолжает пожирать аутоиммунную систему, что провоцирует тяжелейшие заболевания, значительная часть которых смертельны. Особенно страшен тот факт, что псориаз способен провоцировать раковые опухоли.

Единственное средство, которое на текущий момент времени доступно для самостоятельного использования больными псориазом - это специальное средство "PsoriControl", которое выдается по льготной цене. Читайте подробности в официальном источнике.

  • Как следует использовать солнце с целью терапии?
  • Посещения солярия при заболевании кожи
  • Применение водных процедур

Многие люди, страдающие псориазом, с нетерпением ждут начала лета, так как симптомы болезни имеют тенденцию стихать с увеличением солнечного света и влажности.

Псориаз является хроническим и аутоиммунным заболеванием, при котором иммунная система направляет клетки кожи быстрее развиваться и наслаиваться поверх старых.

загрузка...

Это приводит к накоплению клеток на поверхности кожи.

Клетки кожи становятся толстыми и приподнимаются над поверхностью, образуя серебристые чешуйки, которые зудят и шелушатся.

Актуальные лекарства и косметика могут успокоить кожу и уменьшить воспаление. Устные лекарства подавляют иммунную систему, чтобы замедлить прогрессирование заболевания.

Можно посещать бани, бассейны и применять лечебную косметику. Тем не менее, еще одна форма лечения псориаза, которая включает один из самых естественных элементов на земле — солнце.

загрузка...

Как следует использовать солнце с целью терапии?

Проведение фототерапииФототерапия — это термин, используемый для описания природного или синтетического лечения псориаза.

Ваша кожа поглощает ультрафиолетовые лучи (УФ), как вы загораете.

Солнце вырабатывает солнечные ультрафиолетовые лучи, которые классифицируются как UVA UVB лучи.

Чем отличаются эти лучи:

  • UVB-лучи. Являются более эффективными при лечении поражений и бляшек, вызванных псориазом, по наблюдениям специалистов, воздействие UVB замедляет быстрые темпы роста и клеток кожи.
  • UVA лучи. Они короче UVB и проникают в вашу кожу более глубоко. UVA лучи не столь эффективны в устранении признаков псориаза, лечение добавляется к светотерапии для повышения эффективности.

Псорален, препарат, который вызывает светочувствительность, делает кожу более чувствительной к солнечным лучам.

Вы будете принимать устные формы препарата на пораженные участки кожи до лечения UVA лучами, чтобы помочь свету помешать быстрому размножению клеток кожи.

Это комбинированное лечение, как правило, сокращенно ПУВА. При заболевании также рекомендуют посещать баню, пляжи на морях и бассейны.

ПУВА терапияЧем полезно солнце для симптомов болезни:

Многие годы пытаетесь избавиться от ПСОРИАЗА?
Глава Института: «Вы будете поражены, насколько просто можно избавиться от псориаза принимая каждый день...

Читать далее »

  • Медленно разрушает верхний слой эпидермиса кожи;
  • Пробуждает организм к защитной реакции;
  • Ускоряет процессы регенерации;
  • Уменьшает бляшки и шелушение;
  • Успокаивает зуд.

Проведенное время под солнцем утолщает кожу, в связи с чем, кислорода в крови увеличивается и больной получает длительные ремиссии.

Поэтому загар при псориазе не только возможен, он еще и назначается специалистами в целях лечения.

Защита от лучейХотя солнечный свет может помочь псориатику, вы должны позаботиться и о защите себя от солнечных ожогов.

НАШИ ЧИТАТЕЛИ РЕКОМЕНДУЮТ!

Для избавления от псориаза наши читатели успешно используют PsoriControl. Видя, такую популярность этого средства мы решили предложить его и вашему вниманию.
Подробнее здесь…

Болезнь поражает преимущественно светлокожих людей, которые в большей опасности для ожогов и опасных форм рака, таких как меланома.

Косметика, разработанная специально для УФ, помогает защитить кожу от ожогов.

Обязательно пользуйтесь солнцезащитными кремами, даже когда посещаете баню или солярий.

к содержанию ↑

Посещения солярия при заболевании кожи

Поскольку ультрафиолетовый свет является настолько эффективным для людей с псориазом, он часто используется в различных искусственных формах врачами.

Эффективность процедурыУльтрафиолетовая (УФ) фототерапия является весьма эффективной процедурой для псориаза.

Она используется в одной из двух форм: UVB или PUVA. UVB свет использует коротковолновую волну, а PUVA использует растительного происхождения фотосенсибилизаторы (псорален) с длинноволновым УФ светом. Солярий и псориаз — это сегодня считается нетрадиционным способом борьбы с этой неприятной болезнью. Псориаз является хроническим заболеванием людей, как правило, генетического характера.

После посещения солярия можно вернуться не только загорелой, но и счастливой, потому что под действием света вырабатываются эндорфины — гормонов счастья. К сожалению, такое удовольствие могут позволить себе лишь изредка — UVA лучи, которые очень вредны для кожи.

В специальных дерматологических салонах или лечебницах, вам могут порекомендовать баню или бассейн, что поможет расслабиться и отдохнуть.

УФ облучениеСолярий при псориазе не лечит болезнь, а лишь уменьшает симптомы.

УФ — лучи помогают в облегчении симптомов некоторых дерматологических заболеваний, например, псориаз, атопический дерматит и крапивница, но для такого лечения используются специальные лампы, и это происходит под строгим медицинским наблюдением.

Дерматолог регулирует частоту и продолжительность сессий. Это важно, потому что чрезмерные дозы радиации ухудшают состояние пациента.

Таким образом, ни при каких обстоятельствах вы не должны назначать себе такой вид лечения самостоятельно, а тем более посещать без профилактической косметики.

Солярий от псориаза имеет следующие положительные моменты:

  • Помогает уменьшить симптомы, а внешний вид кожи становится лучше;
  • Во время посещения солярия вырабатывается витамин Д3, который уменьшает нервозность и стрессовое состояние организма (первые причины развития признаков болезни).

Специальная косметикаПоэтому с уверенностью можно сказать, что солярий и псориаз должны быть, как «не разлей вода».

Не забывайте о нанесении специальной косметике, когда будете ходить на процедуры или в баню.

Курс лечения 25-27 сеансов по 5-6 минут.

Цены на солярий можно узнать в интернете, непосредственно на сайтах салонов.

После солярия можно воспользоваться мазью «Король кожи», которая улучшит процедуру и продлит ремиссию. Ее также рекомендуют применять после бани и посещения бассейнов, так как она помогает успокоить кожу и снять зуд.

Между прочим, баня является одной из процедур, которая способствует ускорению регенерации и прекращения шелушения кожи.

к содержанию ↑

Применение водных процедур

Лечебные процедурыОдним из лучших вариантов лечения, конечно же, считаются лечебные курорты, санатории, где отдых идет на пользу всему организму.

Например, село Строгановка возле Азовского моря, имеет прекрасный санаторий, который славится целебной природой и морской водой, даже в бассейнах.

В нем предоставляют лечебный массаж при псориазе, грязевые ванны, взятые с Азовского моря и самое главное – это правильное питание. В Строгановке цены могут прийтись многим по карману, поэтому этот край Украины полюбился многим и аналог этого санатория находится в Израиле.

Дерматологический деспансер славится чистым воздухом, морской водой и лечебными минеральными водами, которые приводят из соседних курортов.

Лечебная баняВ Строгановке применяется лечебная косметика и процедуры, уменьшающие симптомы кожных болезней.

В этом крае можно не только отдохнуть душой и телом, но также с целью лечения ходить загорать, делать физические упражнения и массажи с лечебной косметикой, посещать бани и бассейны, которые также помогают в излечении.

Устранение симптомов пройдет намного быстрее с употреблением лечебного напитка «Монастырский чай». Он благоприятно влияет на проявления болезни и способствует длительной ремиссии.

Так как при псориазе алкогольные напитки запрещены, такой чай отлично утолит жажду в бане или после бассейна.

Мертвое мореБольшинство специалистов, если пациенту позволяют финансы, рекомендуют лечение псориаза на мертвом море.

Как известно, соль подавляет все признаки кожных заболеваний, поэтому такой водный источник советуют как курс лечения в 28 дней.

За эти дни можно заметить максимальный эффект.

Хотя солнце там, вроде бы, такое же, как и у нас, оно выделят сильные УФ лучи, поэтому ходить загорать нужно на 5-6 часов, и при этом принимать водные процедуры в море на протяжении 20 минут. Только так можно получить желаемый результат.

При необходимости можно посещать косметические процедуры с лечебной косметикой, бани, бассейны (специально для псориатиков), которые назначают в лечебных целях.

Adblock
detector

солярий при псориазе

Польза и вред

Мнения медицинских специалистов резко расходятся по поводу применения солярия при псориазе. Для одних людей процедура принятия искусственных солнечных ванн полезна и безопасна, для других ультрафиолетовое излучение принесет лишь боль и обострение болезни. Как же определиться кому полезен солярий при заболеваниях псориазом, а кому нет?псориаз

Все учитывается в каждом индивидуальном случае: тип и цвет кожного покрова, личное восприятие ультрафиолетовых лучей, стадия и форма псориатического поражения. Кроме этого также берется во внимание сочетаемость и дозировка УФ лучей, различаемых по длине, необходимость их балансировки и контролирования, во избежание негативных последствий.

Эффективное воздействие солярия в не меньшей степени зависит от правильно подобранных ламп с определенными характеристиками лучей.

Существующие лучи, часть которых применяется в соляриях, различаются на:

  • ультрафиолетовые лучи типа А (УФ-А), плодотворно влияют на процесс лечения кожных заболеваний, особенно на псориатические поражения. Лучи имеют умеренный радиационный фон;
  • ультрафиолетовые лучи типа В (УФ-В), помогают выработки витамина D3 в организме человека. Витамин противодействует стрессам, которые являются частой причиной возникновения псориаза. Лучи имеют сильный радиационный фон;
  • ультрафиолетовые лучи типа С (УФ-С), в соляриях не применяются из-за мощного губительного радиационного фона.

Собранные медиками статистические данные говорят в пользу использования солярия припсориаз лечении псориаза. Но это не однозначное показание к применению, так как многое зависит от формы болезни. Например, существует сезонный псориаз, который в одном сезоне обостряется и прогрессирует, а в другом – затихает и может даже переходить в стадию ремиссии. Соответственно при летней форме псориаза не может идти речи ни о каком солярии, тогда как зимой такая процедура очень рекомендуется.

Существует также предположение, что загорелый кожный покров в меньшей степени подвержен псориатическим заболеваниям, периоды ремиссии протекают дольше, а обострения имеют менее выраженную форму.

Вред при проведениях процедур принятия искусственных солнечных ванн в соляриях может быть нанесен путем неправильной подготовки и проведения самого сеанса. Например, при передозировке ультрафиолетовыми лучами обязательно возникнет ожог кожи.

Длительность принятия процедуры

Принятие процедур в соляриях, в том числе и их длительность, зависят от нескольких факторов. Во-первых, это мощностные характеристики ламп и их комбинация. Для того чтобы определиться с нужными вам параметрами солярия, необходимо сперва проконсультироваться с врачом на предмет переносимости организмом ультрафиолетовых лучей.

Далее необходимо узнать спектральный состав ламп в выбранном салоне, так как это есть важнейший параметр процедуры. Существуют лампы с разными комбинациямилампы в солярии ультрафиолетового излучения типа А и типа В. Если в лампах излучения УФ-В менее 1%, то они считаются классическими, а если более, то профессиональными.

Во-вторых, немаловажным фактором будет наличие рефлектора. При отсутствии такового лучи на кожный покров падают в рассеянном виде, ослабленными. Рефлектор концентрирует поток излучения и может располагаться в лампе или вне ее пределов. Соответственно, рефлектор повышает коэффициент полезного действия ультрафиолетовой лампы процентов на 10.

Также бытует мнение, что вертикальный солярий намного продуктивнее горизонтального способа принятия процедуры.

И самое главное – это время, которое можно и нужно затратить для принятия ультрафиолетового излучения. Лечебный эффект достигается при затрате совсем небольшой дозы облучения УФ. Процедуры рекомендуют начать с 3-5 минут и неспешно увеличивать их до десяти минут.

Как распределить время сеансов

В общей сложности специалисты рекомендуют терапевтическую продолжительность сеансов от 20 до 30 дней. При этом следует особо обратить внимание на то, что процедура дозируется. Самый первый сеанс будет пробным.

Далее в течение двух суток организм должен быть под наблюдением на предмет реакции. Если негативных сторон не выявлено, то можно продолжать сеансы облучения ультрафиолетом. Но5 минут при малейшем подозрении на какое-то отклонение от нормы сразу же рекомендуется прекратить посещения солярия, дабы не усугубить болезненное состояние.

Запрещается ускорять процесс лечебных сеансов путем добавления времени за период одной процедуры или увеличивать количество посещений солярия. Таким негативным образом можно свести все предыдущие старания к нулю либо же нанести организму непоправимый вред. Лечение выйдет за рамки эффективности, а деструктивные явления поразят кожный покров и внутренние процессы.

Желательно получить заранее консультацию у косметолога, который порекомендует крем для процедур в солярии и крем для применения после сеанса. Эффективность использования искусственных солнечных ванн поднимется благодаря применению таких кремов за счет того, что крема не дадут слою эпидермиса потрескаться или же пересохнуть.

Помогает ли солярий от псориаза

Светолечение определено медицинскими специалистами, в принципе, как один из методов избавления от псориатических заболеваний различной формы. К таким видам лечения относится фотохимиотерапия (ПУВА-терапия), применяющаяся при излечении экссудативного псориаза, селективная терапия (СФТ-терапия) при вульгарной форме псориатического поражения, УФБ-терапия и посещения соляриев.свет

Важным отличием от природного загара под лучами солнца и загаром в солярии становится то, что синтезирование меланина в искусственно созданных условиях происходит в безопасности, то есть без облучения жизненно опасных ультрафиолетовых лучей типа С (УФ-С). Ни в одном из соляриев лучи такого негативного типа не применяются.

Важно понимать, что искусственный загар в солярии на начальной стадии псориатического заболевания может приглушить развитие недуга, в чем существует процент отрицательного влияния на дальнейшем лечении, по мнению медицинских специалистов. Но все-таки однозначного противопоказания использования солярия как терапевтического метода они не находят.

Противопоказания

Прием некоторых определенных медикаментозных препаратов налагает ограничения на посещения солярия пациентом. Для того чтобы такие процедуры стали возможными необходимо проконсультироваться с лечащим врачом.

Существует еще небольшой ряд противопоказаний для занятия процедурами в соляриях:

  1. реабилитационный период после тяжелых хирургических операций;
  2. противопоказаны процедуры при заболевании сезонным летним псориазом, так как приаллергия облучении ультрафиолетовыми лучами возможен рецидив;
  3. множественные воспаления кожного покрова в массивных масштабах с покраснениями, зудом и шелушениями (эритродермия);
  4. различные заболевания, обусловленные повышенной чувствительностью к солнечному свету (фотодерматоз);
  5. астма;
  6. такие виды заболеваний, как: диабет, мастопатия, функциональные расстройства щитовидной железы, гипертензия;
  7. наличие, как минимум больших, родинок и родимых пятен.

Также очень не советуют посещать солярии беременным женщинам и кормящим мамам, детям и подросткам.

Отзывы наших читателейотзыв

Вы можете оставить свои отзывы об использовании солярия при псориазе в комментариях к статье, они будут полезны другим нашим читателям!

Вика:

Походила в солярий с месяц, это где-то получается около 15-17 сеансов прошло. У меня на животе какие-то высыпания мелкие были, по описаниям на псориаз похожи только начинающийся. И результат…никуда они, эти покраснения мелки не делись. Ни меньше не стали, не пропали, хорошо хоть больше не стали.

Валентина:

Я пользуюсь и кремами, и мазями, и солярий регулярно посещаю. Все чередую, так сказать, в комплексе. Конечно же помогает, но навсегда болезнь не отступает. Проходит год или чуть меньше и все повторяется. Иногда просто обычных походов в солярий хватает за глаза. Схожу раз 20 (это максимум), а то и меньше и все восстанавливается в норму. А иногда одними сеансами в солярии не получается ограничиться, тогда стопроцентно мне помогают специализированные крема или мази.

P.S.Не стану их рекламировать, вдруг они кому-то не помогут или противопоказаны, а я потом виновата буду!)

Гюльнара:

А я вот как-то и не пробовала посетить салон-солярий… На море мне дорога «заказана», а хочется загореть, чтоб красиво было. И много людей говорят, что это полезно для здоровья, для кожи конкретно, чтоб не болела, всякие там дерматозы не цеплялись.

Александра:

Девочки, обращайте внимание на ультрафиолетовые лампы, когда последний раз менялись. Если давно, то толку от них мало.

image  ×   =  8

Я принимаю пользовательское соглашение и политику конфиденциальности

  • Рубрики

    • Важно знать
    • Виды и стадии
    • Диета
    • Другие средства
    • Крема
    • Лечение
    • Мази
    • Народные средства
    • Отзывы
    • Симптомы и признаки
    • Таблетки
    • Фото
    • Шампуни
  • Свежие записи

    • Эффективные облучатели и лампы от псориаза в домашних условиях
    • Как использовать кислоту при псориазе
    • Какие препараты использовать против псориаза
  • Рубрики

    Рубрики Выберите рубрику Важно знать Виды и стадии Диета Другие средства Крема Лечение Мази Народные средства Отзывы Симптомы и признаки Таблетки Фото Шампуни

  • Администрация ресурса

Принципы питания при псориазе, диета Пегано

Псориаз не относится к инфекционным болезням.

Он поражает кожу вследствие влияния разных факторов и проявляет себя специфическими бляшками, которые периодически выскакивают на разных участках тела. Точные причины псориаза медикам неизвестны.

Если верить некоторым данным, патология развивается на фоне нарушения метаболизма и дисфункциональности ЖКТ. Например, при псориазе волосистой части головы доктора устанавливают связь болезни с дисбалансом желудочной и кишечной флоры, поэтому соблюдение диеты становится для пациентов основополагающим пунктом лечения.

что кушать при болезни

Принципы питания при псориазе

Несмотря на некоторые ограничения, антипсориазная диета должна оставаться полноценной как в плане энергетических качеств, так и по насыщенности жирами и углеводами. Чтобы кожные покровы оставались чистыми, больному следует отказаться от блюд и напитков, после употребления которых наблюдается разрастание патологических очагов.

Человеку, страдающему псориазом, не следует забывать о способности определенной пищевой продукции провоцировать обострение заболевания. По этой причине диета при псориазе требует ограничения или полного исключения таких блюд из рациона. В состав запретной пищи входят:

  • приправы;
  • алкоголь;
  • наваристые бульоны;
  • жирная рыба и мясо;
  • блюда с добавлением грибов;
  • острая и пряная пища;
  • орехи, семечки и цитрусы;
  • копчености и продукты, обработанные «жидким дымом».

Для выявления провоцирующего продукта больному рекомендуется завести пищевой дневник и отмечать в нем все изменения, связанные с питанием. Потенциально опасные блюда дерматологи предлагают пробовать по одному в неделю с обязательным наблюдением за кожными реакциями.

До минимальных значений требуется сократить дозировки соли и сладостей, будь то пирожные, конфеты, фруктовые соки. Вместо натурального сахара рекомендуется использовать его заменители. Умеренное потребление легких углеводов ускоряет вывод жидкостей из тканей, ослабляет воспалительные процессы и стабилизирует вес.

Отдельное внимание при лечении псориаза уделяется опорожнению кишечника. Трудности с дефекацией устраняют волокнистыми продуктами и блюдами, дающими слабительный эффект. Наладить работу кишечника помогают овощные салатики, сдобренные растительным маслом.

Видео: диета и принципы питания при псориазе.

Витаминизированная антипсориазная диета

К неблагоприятным последствиям псориаза относится искажение баланса полезных веществ. Учитывая этот факт, диету при псориазе или питание при псориазе разрабатывают так, чтобы рацион содержал максимальное количество витаминов и минералов. Пополниться полезными веществами организм может благодаря таким продуктам, как:

  1. растительные масла (витамин E);
  2. гречка, говяжья печень (витамины группы B);
  3. цитрусовые плоды (биофлавоноиды);
  4. сливочное масло, печень, сладкие сорта перца (каротин);
  5. ягоды смородины и шиповника, сладкий перец (витамин C).

Также в питание следует включать продукты-антиоксиданты. Они выводят свободные радикалы, причиняющие вред кожным покровам, укрепляют сосудистые стенки и улучшают состав соединительной ткани. Природными антиоксидантами являются баклажаны, ягоды черники и ежевики, тыква, столовая свекла, виноград, нектарины.

Для поддержания здорового вида кожи важно наполнять организм витаминами группы B – активными участниками клеточных процессов. Эти вещества полезны при псориазе оздоровлением нервной системы. Больной становится более спокойным, зуд уменьшается.

В ОТЗЫВАХ о диетах, соблюдаемых при псориазе, люди пишут, что для получения противовоспалительного и антигистаминного эффекта они вводили в рацион продукты кальция. Значительная доля в меню отводилась творогу и кисломолочной продукции. Кальций и витамин D улучшают кожную структуру и способствуют избавлению от псориатических бляшек.

Для борьбы с болезнью и усиления общего иммунитета в меню следует включать продукты с цинком – ростки пшеницы, темное мясо курицы, хлеб с отрубями, горох, яичный желток, чечевицу, устрицы, мидии, креветки.

Деление суточного объёма пищи на 5 – 6 приёмов должно производиться так, чтобы ужин был самым низкокалорийным. Дробный режим питания с облегченным ужином поддерживает уровень глюкозы на нормальном уровне и стабилизирует течение обменных процессов.

Правила питания по Пегано

Диета Джона Пегано, призванная улучшить состояние кожи при псориазе, базируется на поддержании правильного соотношения кислот и щелочей в слоях дермы. Американский врач убеждает больных стремиться к более щелочной среде, которая помогает в предотвращении прогрессирования текущего процесса и рецидивов. Но этот подход затрагивает не только рацион, но и образ жизни в целом.

Суть оздоровительных мероприятий, которые предлагает Пегано, складывается из нескольких этапов:

  1. очищение организма. Этот шаг предусматривает 3 – 5 дней фруктовой монодиеты и постановку клизм. Он улучшает метаболизм и направляет обменные процессы на оздоровление кожных тканей. Для стимуляции стула доктор Пегано советует принимать натощак оливковое масло (2 ст. л).
  2. Физические нагрузки. Виновником многих патологий Джон Пегано называет плохое состояние позвоночника. Для укрепления позвоночного столба он советует делать каждый день специальную зарядку. Разработкой оздоровительного комплекса и обучением пациентов правильному выполнению занимаются врачи-реабилитологи.
  3. Внешняя чистка. После внутреннего очищения и наладки метаболизма можно заняться профессиональной или домашней чисткой кожи. В период ремиссии на места бывших псориазных очагов разрешается накладывать маски, ходить в баню и сауну.

Методика Пегано представлена в таблице.

метод пегано таблица

Но вернемся к диетам – при псориазе Пегано рекомендует составлять МЕНЮ так, чтобы на кислотообразующие продукты приходилось 20 – 30 % от дневного рациона, а на щелочеобразующие оставалось 70 – 80 %.

Особенности такой диеты при псориазе показывает таблица.

диета в таблице

Кислотообразующую группу представляют продукты с повышенным количеством сахара, жиров и белков. Бесконтрольное потребление и неумелая комбинация смещает реакции в дерме в кислую сторону и повышает риск обострения или рецидивов псориаза.

Группа щелочеобразующих продуктов состоит из даров природы. Но овощи и фрукты больные псориазом должны есть по особым правилам:

  • тыква, бобы, ревень – ограниченными количествами;
  • яблоки, бананы, дыни – как самостоятельную пищу;
  • плоды цитрусовых деревьев и их соки – отдельно от молочной и цельнозерновой продукции;
  • помидоры, картофель, баклажаны, перец – требуют полного исключения из рациона (хотя некоторые дерматологи допускают их потребление в малом количестве).

Усилить щелочность можно добавлением в блюда и питьё лецитина. В чистую или минеральную воду «Ессентуки» или «Боржоми» вводят гликотимолин (на стакан воды – 5 капель вещества).

Вся информация касательно диеты Пегано при псориазе сведена в таблицу, примерное меню на 7 дней.

меню на 7 дней по пегано

Питьевой режим при псориазе

Доктор Пегано советует бороться с проявлениями псориаза повышенным потреблением воды. Без учета жидких блюд человек должен выпивать в день по 6 – 8 стаканов чистой воды. Природная жидкость выводит через мочу кислые метаболиты, очищает организм и оздоравливает все его системы, затрагивая дермальный покров.

Пить кофе больным псориазом запрещается. Полезным питьём для пациентов станет напиток из цикория, ромашковый отвар, напар арбузных семечек. Людям, не представляющим жизни без кофе, на время отвыкания следует перейти на напитки без содержания натурального кофеина. Но лучше от ароматного напитка отказаться сразу и полностью.

Неукоснительное следование правилам диеты поддерживает работу кишечника и облегчает опорожнение. Фруктово-овощная клетчатка и растительные масла усиливают защиту печени и улучшают липидный обмен.

Переедание и непомерное потребление жидкостей при псориазе недопустимо. Помните, что превышение объёмов даже самой любимой и безвредной пищи создает пищеварительным органам дополнительную нагрузку. Тщательный контроль продуктов и дробное питание являются залогом успешного избавления от псориаза.

Видео: диета при псориазе по Пегано.

P.S. В отзывах о диете при псориазе встречаются восторженные рассказы пациентов о том, как банальное изменение рациона помогает увеличить периоды ремиссии без медикаментозного лечения. Главное, не искушаться запретными блюдами и следовать врачебным рекомендациям.